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法不同:自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,..
自由搏击练习方法包括以下几种:一、空击练习:空击练习是徒手进行的练习。..
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