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榛子的营养价值有哪些?

更新时间:2018/11/24 10:35:02信息编号:1039-1846882
所属分类:
生活服务 餐饮美食 
所在区域:
北京 西城
详细地址:
西城区
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详细介绍

1.www.ganlv5.com赶驴网榛子仁本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用;

2、它的维生素E含量高达赶.驴.网36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效;

3、榛子仁里包含着抗癌化学成分紫杉酚,可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症,可延长病人的生命期g_a_n_l_v_5_c_o_m;

4、榛子仁本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用;赶+驴+网

5、榛子仁还具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,能够有效地防止心脑血管疾病的发生;

6、每天在电脑前面工作的人群多吃点榛子仁,对视力有一定的保健作用g a n l v 5 c o m;

7、小孩子吃榛子仁则有驱虫的功效。赶 驴 网


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