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东城区学防身术散打搏击泰拳

更新时间:2024/4/29 14:25:50信息编号:1039-2588058
所属分类:
教育培训 文体培训 
所在区域:
北京 东城
详细地址:
陶然大厦明智搏击国际俱乐部
联 系 人:
崔教练
电  话:
18010168169
联系QQ:
联系QQ 2703035579
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详细介绍

东城哪里可以学散打/搏击/泰拳/体适能/防身术明智搏击国际俱乐部【陶然店】 是北京地区综合性培训俱乐部g_a_n_l_v_5_c_o_m。拥有专业训练场地,配有专业训练设施,体育大学毕业师资团队20余人。既有10人一班的精品小班,更有一对一的高级私教专业训练课程。专业教练为每名会员量身制定相适应的训练计划,可满足会员达到强身健体、防身自卫、提高技能、瘦身减脂、发泄压力、中小学生体能达标、幼少儿体适能提高等各方面的需求赶驴网。 师资力量:俱乐部教练来自体育大学专业队高素质人才、国家健将级运动员,10年以上运动年限,拥有过硬的功夫、丰富的比赛实战经验,5年以上的教学经验。开设项目: 高级私教一对一、泰拳、综合格斗、女子防身术、散打、双节棍、中小学体能达标、幼少儿体能达标。东城哪里可以学散打/搏击/泰拳/体适能/防身术散打项目简介:散打也叫散手,古时称之为相搏等g_a_n_l_v_5_c_o_m。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。女子防身术项目简介:女子自卫防身术是将拳击,武术,摔跤,擒拿格斗等武术技击方法予以整合,以制服对方,保护自己为目的的专门技术,具备简单,实用,易记,易学的特点赶~驴~网。泰拳项目简介:泰拳是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。小学体适能达标项目简介:小学体质健康测试已经纳入小学阶段学籍综合考核标准内,每学年考核一次,考核结果直接进入该生学生档案。小学考核内容包括身高,体重,肺活量,坐位体前屈,仰卧起坐,跳绳,立定跳远,50米跑,400米跑赶~驴~网。散打/搏击/泰拳/体适能/防身术对人体的好处 :(一)强身健体,陶冶情操武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,使人的身心得到全面锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡、调养气血、改善人体机能、健体强身都十分有益。(二)锻炼意志练武对意志品质考验是多面的g a n l v 5 c o m。练习基本功,要不断克服疼痛关,磨练“冬练三九、夏练三伏”,常年有恒,坚持不懈的意志品质。套路练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关,锻炼勇敢无

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