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每天叫醒你的不是闹钟,而是瑜伽

更新时间:2018/10/7 14:56:52信息编号:1039-1634813
所属分类:
生活服务 运动健身 
所在区域:
北京 朝阳
详细地址:
润泽悦溪旁,京客隆3层
联 系 人:
王文警
电  话:
17610017020
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详细介绍

我们总会羡慕教练或是一些高手,心里会暗想:我要做得‌‌和她一样好g+a+n+l+v+5+c+o+m。其实你完全错了,瑜伽是种修行而不是单纯的健身,更不是柔术,在瑜伽中,体位只是修行的一小部分。即便你把它当做一种运动,也首先需要承认人和人的身体条件各有差别赶+驴+网。瑜伽所要求的是和谐统一,身体和精神的统一,人和自然的统一。强迫自己达到极限或是做不可能完成的事情,不但会弄伤自己的身体,也会在心里埋下一枚苦果赶驴网。所谓的高手并不表现在他能完成什么样的动作,而是更多地表现于他的生活方式,否则最多也就只能算是个健身教练罢了。
不可否认,瑜伽不光具有减肥的功效,还可以健身、美容等等GMj。但这仅仅是瑜伽很次要的功效之一。这世界上有很多运动健身塑形的效果要胜过瑜伽,那么请你认真问自己一个问题:我为什么要选择瑜伽?是因为被媒体和别人忽悠了,还是真心喜欢?想明白了,要么放弃,要么就请坚持不懈练瑜伽吧g~a~n~l~v~5~c~o~m
每天叫醒你的不是闹钟,而是瑜伽
瑜伽就是生活,且行且珍惜……
瑜伽,并不能简单地称之为一种运动
它的区别在于,不论时间和地点都可以练
对于很多伽人而言,更像是一种生活方式
已经融入到了生命的点点滴滴

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