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1. 散打搏击班(技战术全面、强身健体为一体)适合人群:4周岁—50周岁身体健康,男女均可。少儿散打班(4—12周岁)、青少年散打班 (12—17周岁)、大学生散打班 (17—24周岁)、成人散打班 (24—50周岁)
2. 泰拳班 (简单,易学,实用)适合人群(7—45周岁身体素质较好,想短时间内提高自身战斗力人群)少儿泰拳班(7—12周岁)、青少年泰拳班 (12—18周岁)、成人泰拳班 (18—35周岁)
3. 女子防身术班 适合人群:14—35周岁身体健康者、无任何运动经验均可(想学习防身御敌技巧及一招制敌、以小博大的虎口脱险术者)
4. 少儿武术班 适合人群:5—12周岁儿童,身体健康,想学习武术基本功者,像从小培养孩子自我防护意识,增强自我保护能者和自信者。
5. 少儿跆拳道班 适合人群:5—16周岁儿童 中小学体能达标班 适合人群:4-16周岁人群小学体能考核提高班(4-13周岁)、中学体育提高班(12-16周岁)、一对一高级私教定制训练计划(4-16周岁所有中小学生)幼儿体适能培训适合人群:3-12周岁
8. 高级私教一对一(效果是大班的三倍)学员预约时间适应人群:任何身体健康,想短时间内迅速提高者赶~驴~网。
9. 高级健身私教一对一 适应人群:16—55周岁人群,
10.空中瑜伽小团体适应人群:16—60周岁男女皆可。
承诺:北京朝阳高级私教一对一培训,北京朝阳成人女子防身术,北京朝阳成人散打培训 ,北京朝阳成人综合格斗培训,北京朝阳成人武术培训, 北京朝阳成人跆拳道培训, 北京朝阳泰拳培训,北京朝阳中小学生体能培训, 北京朝阳青少年武术培训, 北京朝阳青少年散打培训, 北京朝阳青少年跆拳道培训,北京朝阳幼儿体适能培训,北京朝阳运动健身,师资技能提升,各类外派合作及影视培训。龍圣搏击国际俱乐部【蓝岛馆、万达馆、运河馆、潞苑馆、土桥馆、万豪馆、清河馆、西北旺馆、长阳馆】 是北京专业的综合性培训俱乐部g~a~n~l~v~5~c~o~m。以实力求生存!所有课程皆可试课一次,满意后报名!
女子防身术项目简介 女子自卫防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合,以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点原文www.ganlv5.com。
女子防身术优势及特点 1. 搏击是全身的有氧运动,可以助你轻松打出曲线美,搏击运动会调动拳、脚、肘、膝等部位,全身的运动可令你击走脂肪。2. 搏击运动每小时可消耗800卡路里,所以能有效收紧线条之余,收身效果也会比其他的运动明显和迅速,拳、脚动作可以收紧大腿、手臂、腰及臀部松弛的肌肉,肘、膝动作可以有效击走多余脂肪、收紧小腿肌肉,令你苗条更修长。3. 此外,女子搏击还可调节女性的内分泌欢迎www.ganlv5.com。由于这项运动要求精神高度集中,学员从中可以学会控制情绪。不易急躁,睡眠状况明显得到改善。4. 女子搏击对于长期伏案的女性也有作用ganlv5.com。长期在电脑前工作或伏案书写的女性,背、颈部都有酸痛感,搏击运动可有明显改善这些症状。5. 有专家认为,除了减肥,在“挨打”面前能够泰然自若,可以增强女性的自我防范意识,还能增强女性面对困难时的自信心。

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